• 2023. 7. 9.

    by. 고묜

    글루타치온이라고 들어보셨나요? 글루타치온이 가지고 있는 여러 효과 중 피부가 맑아지는 것으로 영양제계 백옥 주사로 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 그리고 근래에 들어 글루타치온에 대한 니즈가 증가하고, 기술이 발달함에 따라 주사뿐만 아니라 필름, 분말, 영양제 등 다양한 형태의 글루타치온 제품이 등장하고 있습니다

     

     

    오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 강력한 항산화 성분인 글루타치온의 다양한 효능부터 어떻게 섭취하는 것이 가장 좋은지 알아보도록 하겠습니다

     

    글루타치온 필름 효과부터 총정리!

    목차
    1. 글루타치온이란?
    2. 글루타치온 부족 증상
    3. 글루타치온의 효과
    4. 글루타치온 복용법
    5. 글루타치온 섭취 시 주의사항
    6. 글루타치온 필름형 제품 추천
    7. 글루타치온 부작용
    8. 글루타치온 총정리

     

    1. 글루타치온이란?

    ✅ 글루타치온은 대체 무엇일까요?

    • 글루타치온은 우리 몸을 보호하고 유지하는데 필요한 단백질이자, 강력한 항산화 성분입니다
    • 글루타치온의 주요 구성요소는 글루탐산, 시스테인, 글리신이라고 불리는 세 가지 아미노산입니다
    • 주요 기능은 우리를 늙게 만드는 주요 원인인 활성 산소로 인한 세포막과 DNA의 산화 작용을 막아주는 것입니다
    • 나이가 들수록 몸 속의 활성 산소는 증가하는 반면 글루타치온은 감소하기 때문에 건강기능식품이나 보충제로 보충해 주는 것이 중요합니다

     

     

    2. 글루타치온 부족 증상

    ✅ 글루타치온이 부족하다는 대표적인 신호는 다음과 같습니다

    • 전과 달리 피부색이 칙칙하고 어두워지며 기미, 주근깨 등과 같은 잡티가 늘었다
    • 휴식을 충분히 하더라도 정신적, 육체적으로 피로도가 지속되며 남아있다
    • 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 수치가 증가하는 등 혈관 질환이 발견되었다
    • 관절통, 근육통, 신경통 등 만성 통증이 있다
    • 근래 들어 부쩍 살이 잘 찌고 운동, 식이요법을 통해도 살이 빠지지 않는다
    • 나이가 들면서 나타나는 보통의 신체적 변화라고 생각하실 수도 있겠지만 글루타치온 부족에 따른 변화로도 생각할 수 있습니다

    글루타치온 부족 증상

     

    3. 글루타치온의 효과

    ✅ 글루타치온의 대표적인 효과로는 다음과 같습니다

    • 면역력 개선 : 글루타치온은 몸 속의 활성 산소를 감소시키며, 실제로 글루타치온 섭취 이후 면역 세포의 수가 증가하였습니다. 유럽 저널에 따르면 글루타치온 섭취 후에 면역 세포의 수가 400% 증가했다는 연구결과가 있습니다
    • 간기능 개선 : 몸 속에 글루타치온이 부족하면 간 경화, 간암, 간염 등의 발생 위험을 높인다고 합니다
    • 몸 속 독소, 노폐물 배출 : 중금속에 중독된 사람을 대상으로 글루타치온을 투여했을 때 소변으로 배출된 독성 및 노폐물이 증가한 것으로 나타났습니다
    • 피부건강향상 : 글루타치온은 멜라닌 색소를 감소시켜 피부 미백에 효과가 있습니다
    • 건망증 개선 : 알츠하이머나 경도 인지력 장애를 가지고 있는 환자들은 기억력을 담당하는 뇌 해마 부위의 글루타치온 수치가 건강한 사람 대비해서 낮은 것으로 확인되었으며, 파킨슨 병을 지닌 환자를 대상으로 30일간 글루타치온을 복용하였더니 최대 42% 개선되었다고 합니다

     

     

    4. 글루타치온 복용법

    ✅ 글루타치온을 어떻게 복용해야 위와 같은 탁월한 효과를 얻을 수 있을까요?

    • 먼저, 주사를 통해 혈관에 주입하는 방법은 번거로운 까닭에 근래 시중에서 쉽게 필름형, 알약형, 분말형 등 다양한 형태의 글루타치온을 접하실 수 있습니다
    • 결론부터 말씀드리면, 글루타치온을 효과적으로 복용하기 위해서는 글루타치온 필름 형태로 구강 점막을 통해 흡수하는 것이 좋은 방법이라고 널리 알려져 있습니다
    • 이유는 구강 점막이나 혀 밑에 붙여 글루타치온을 복용할 경우 위 등 소화 효소에 방해를 받지 않고 혈관에 도달하여 경구 섭취할 때보다 흡수율을 3배 ~ 10배까지 높일 수 있기 때문입니다

     

     

    5. 글루타치온 복용 시 주의사항

    ✅ 글루타치온 섭취 시 주의사항 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다

    • 글루타치온 일일 권장 섭취량은 200mg으로 적정량을 지켜 복용하는 것이 좋습니다
    • 또한 임신, 모유 수유 중일 경우 의사, 약사 등 전문가와 상담 후 글루타치온 복용을 추천드립니다
    • 비타민C, E, 밀크씨슬, L-시스테인과 함께 섭취하면 좋은 시너지 효과가 있다고 하니 참고 부탁드리겠습니다

     

     

    6. 글루타치온 필름형 제품 추천

    ✅ 글루타치온 필름형 제품 중 가장 많이 판매되고 있는 여에스더 글루타치온 다이렉트 3X 필름 소개드리겠습니다

    • 여에스더 글루타치온 다이렉트3X는 여에스더 예방의학과 박사가 대표로 있는 '에스더포뮬러'에서 출시한 제품입니다
    • 기존의 제품의 업그레이드 버전으로 순도 50% 이상의 글루타치온의 최대함량을 3배나 높인 필름형입니다
    • 필름형 제품이다 보니 구강 점막이나 혀 밑에 부착하여 빠르게 흡수가 가능하며 보관이 용이하다는 장점이 있습니다
    • 이 제품에는 글루타치온뿐만 아니라, 비타민C, 비타민E, 밀크씨슬 등 글루타치온과 함께 섭취 시 시너지 효과를 발휘할 수 있는 영양소들도 포함되어 있다고 합니다
    • 글루타치온 필름은 1일 1회, 1매를 입 천장에 붙여 천천히 녹여 흡수하시면 됩니다

    ✅ 현재 쿠팡에서 판매하는 여에스더 글루타치온 다이렉트 제품이며 1만여개의 후기도 있으니 참고바라겠습니다

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    7. 글루타치온 부작용

    ✅ SCI급 논문에 의하면 글루타치온의 복용은 비교적 안전하다고 합니다

    • 경우에 따라 발생하는 가장 흔한 부작용으로는 소화장애 및 복통, 설사가 유발되는 것입니다
    • 또한 우유 알러지가 있는 사람의 경우 글루타치온 섭취를 주의하여야 하며, 섭취 전 전문가와 상담을 추천드립니다

     

     

    8. 글루타치온 총정리

    ✅ 오늘은 피부 미백 효과로 유명한 글루타치온에 대해 알아보았습니다

    • 글루타치온은 우리 몸에서 생성되는 강력한 항산화 성분입니다
    • 나이가 들어감에 따라 글루타치온의 생성 개체 수는 줄어들고 활성산소는 증가하여 노화 진행 속도가 빨라집니다
    • 이에 따라 글루타치온 보충에 대한 니즈가 증가하였고, 필름형, 알약형, 주사 등 다양한 형태로 시중에서 판매되고 있습니다
    • 이 중에서 구강점막을 통해 글루타치온을 흡수하는 필름형 글루타치온 제품을 많이들 선호하고 있습니다
    • 피부 미백뿐만 아니라 면역력, 간기능 개선 등 다양한 효과가 있는 글루타치온에 대한 정보를 한번 더 확인해 보시고 자신의 몸에 맞게 복용하시길 추천드리며 마치도록 하겠습니다

     

     

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